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下面附上一則新聞讓大家了解時事
苦瓜高纖低卡又退火，盛夏吃苦瓜清身體的熱！ :
【早安健康／農委會農業兒童網】「啊～我不要吃苦瓜，我不要吃苦瓜！」一定有很多小朋友一看到夏天的餐桌上出現苦瓜，表情馬上就變成「苦瓜」，不管爸爸媽媽怎麼勸，不吃就是不吃，不然就是被逼著含著眼淚吞苦瓜。
其實呀！夏天吃苦瓜真的好處多多，很多小帥哥、小美女想要學大人美白，怎麼可以錯過苦瓜這麼好的蔬菜呢？
苦瓜功效
苦瓜營養
而它主要營養成分包含大量維生素C及膳食纖維，但熱量很低，說它是現代最夯的高纖低熱量食材，一點兒也不為過。
有這麼多好處的苦瓜，就敗在一個「苦味」上，大部分小朋友都沒辦法接受，真是冤枉了這麼好的蔬菜。其實它的苦味是由於含有奎寧，苦味還能刺激大量胃液分泌，有利於消化和增進食慾。
苦瓜好處：養顏美容
台灣農業很進步，經過農人們多年的辛苦改良，現代的苦瓜早就沒有以前那麼苦了，卻仍然保有清火解熱的功效，更因為它維生素C含量豐富，還可以促進皮膚新陳代謝，常吃苦瓜的人，皮膚會更加細膩光滑喔！
還有人會用苦瓜汁來擦洗皮膚，因為它有護膚、潔膚的作用，是一種良好的天然護膚美容品呢！
所以下次看到苦瓜可別像看到仇人一樣，請爸爸媽媽把苦瓜切得薄薄的，用水川燙後冰鎮涼拌，或是炒鹹蛋加點兒蔥花，就是夏季晚餐的最消暑料理喔！要記得切得愈薄愈不會苦，就可以放心大口吃下這盛夏尚青的美容蔬菜！
【延伸閱讀】
作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！ 、
畢馬威：香港今年集資額逾2500億 小米助返全球排名二哥 : 小米 (1810-HK) 來港上市集資近港幣 480 億元，有助港交所 (0388-HK) 在全球交易所的新股集資排名榜升至第二位。 根據畢馬威統計，港交所上半年以集資額港幣 381 億元排第五，落後於美國紐交所、NASDAQ、中國上交所及德國證券交易所，惟一旦小米成功上市，集資額將躍升至港幣 861 億元，超過 NASDAQ 的港幣 838 億元。 畢馬威昨 (21) 日發表上半年香港新股統計，雖然期內集資額不到港幣 400 億元，但該行預測香港全年總集資額將超過港幣 2500 億元，主因下半年將受到數宗超大型新股合共集資逾港幣 1000 億元上市帶動，估計全年可望重返前三名。 畢馬威中國資本市場發展主管合夥人 (香港) 李令德預計，年底前至少有 10 家生物科技公司申請在港上市，多家 TMT 企業也計畫在香港進行 IPO。他認為，港交所針對新興及創新產業實施的新上市制度提升市場氣氛，並吸引以往曾尋求在美國上市的企業來港 IPO。 根據畢馬威資料，上半年香港主板 IPO 件數由去年同期 33 宗增加至 48 宗，但由於平均集資規模從港幣 15.8 億元下降至港幣 9.8 億元，集資總額下降 11% 至港幣 468 億港元。創業板方面，預料上半年集資總額為港幣 34 億元，年升 31%。 畢馬威同時預測，A 股下半年將會受惠於「獨角獸」公司以 CDR 上市，上海及深圳交易所有望在全球排名維持領先位置。 該行指出，大陸監管機構今年下半年繼續以「重質不重量」的取態審批新股上市，相信科技、媒體及電訊業會持續在上市宗數上領先其他行業，集資額巨大的金融服務行業上市公司在總集資額的佔比則會繼續擴大。 畢馬威中國資本市場諮詢組織合夥人劉大昌表示，新經濟公司將成為 A 股市場下半年的焦點，CDR 制度的推出吸引科技公司回 A 股，為市場發展提供重大推動力，預計當局將採取漸進方式，發展多層次的成熟資本市場體系。 截至今 (22) 日 11:52，港交所跌 1.23%，報港幣 241 元。
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